आधुनिक जोड़े अब सीख रहे हैं कि अलग-अलग सोने की व्यवस्था से यात्रा के दौरान आराम और ताजगी भरा अनुभव मिल सकता है। जब जोड़े यात्रा करते हैं, तो वे अब अपने साथी से अलग सोने की इच्छा व्यक्त कर रहे हैं, जिससे ट्रैवल इंडस्ट्री में यह नया ट्रेंड तेजी से उभर रहा है।
2025 के लिए हिल्टन के ट्रेंड्स स्टडी के अनुसार, इस ट्रेंड को ‘नींद तलाक’ (Sleep Divorce) कहा जाता है, जिसमें जोड़े अपनी छुट्टियों के दौरान बेहतर नींद पाने के लिए अलग सोने के तरीके तलाश रहे हैं। वर्जीनिया स्थित होटल कंपनी के अनुसार, 63% यात्री मानते हैं कि वे अकेले सोते समय बेहतर नींद लेते हैं।
यात्रा में ‘नींद तलाक’ की बढ़ती मांग
हिल्टन की रिपोर्ट के अनुसार, “विश्वास करें या न करें, 37% यात्री यात्रा के दौरान अपने साथी से अलग बिस्तर में सोना पसंद करते हैं। साथ ही, अधिकांश माता-पिता (4 में से 3) यह मानते हैं कि यात्रा के दौरान बच्चों से अलग सोना बेहतर होता है।”
इस सर्वे के मुताबिक, पुरुषों की तुलना में महिलाएं कम बार अलग सोती हैं। सर्वे में 45% पुरुषों ने कहा कि वे कभी-कभी या हमेशा अलग सोते हैं, जबकि केवल 25% महिलाओं ने ऐसा कहा।
फ्लोरिडा स्थित मानसिक स्वास्थ्य काउंसलर स्टेसी थिरी ने फॉक्स न्यूज से बात करते हुए बताया कि यात्रा उद्योग में ‘नींद तलाक’ के कई फायदे और नुकसान हैं।
नींद तलाक के फायदे और नुकसान
थिरी ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया, “सबसे बड़ा फायदा है बेहतर आराम। अलग सोने से हर व्यक्ति अपनी पसंद के अनुसार सोने का माहौल तैयार कर सकता है – चाहे वह ठंडी जगह हो, खर्राटों से बचना हो, या बस शांति और सुकून चाहिए हो। इससे बेवजह की झुंझलाहट कम होती है और कुछ जोड़े तो और भी जुड़ाव महसूस करते हैं क्योंकि वे खराब नींद के बाद नाराज होकर नहीं उठते।”
उन्होंने यह भी कहा, “इतिहास में एक ही बिस्तर साझा करना अंतरंगता (intimacy) का प्रतीक रहा है, लेकिन अब जोड़े यह समझ रहे हैं कि उनके लिए क्या बेहतर काम करता है।” हालांकि, उन्होंने यह भी माना कि शारीरिक दूरी से स्नेह का प्रदर्शन मुश्किल हो सकता है और कुछ लोग इसे सामाजिक कलंक (stigma) मान सकते हैं।
जोड़ों के लिए नींद की जरूरतें बदलना
थिरी ने कहा कि यह ट्रेंड इस बात की बढ़ती जागरूकता को दर्शाता है कि नींद न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए बल्कि रिश्तों की भलाई के लिए भी महत्वपूर्ण है। उनके अनुसार, “रिसर्च लगातार दिखाती है कि नींद की समस्याएं चिड़चिड़ापन, खराब निर्णय लेने की क्षमता और बढ़ते झगड़ों का कारण बन सकती हैं।”
उन्होंने कहा, “अगर जोड़े अलग सोने की योजना बना रहे हैं, तो खुली बातचीत जरूरी है ताकि दोनों साथी की जरूरतें पूरी हों और त्याग या अस्वीकृति की भावना न हो।” थिरी ने यह भी सुझाव दिया कि सोने से पहले एक साथ समय बिताना जरूरी है, क्योंकि “नींद से पहले के पल रिश्ते की निकटता बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।”
संतुलन बनाना जरूरी
थिरी का मानना है कि जोड़ों के लिए यह जरूरी है कि वे यह संतुलन बनाएं कि दोनों को अच्छी नींद भी मिले और रिश्ते भी मजबूत बने रहें। यात्रा के दौरान यह खास तौर पर महत्वपूर्ण है।
हिल्टन के प्रतिनिधि के अनुसार, अब यात्रा के दौरान नींद की गुणवत्ता को ज्यादा महत्व दिया जा रहा है। 2025 तक ‘नींद तलाक’ पर चर्चा बढ़ने की संभावना है। इसी वजह से अब कई होटल जुड़े हुए कमरे (Connecting Rooms) उपलब्ध करा रहे हैं, जिससे जोड़े या परिवार साथ रह सकते हैं, लेकिन अलग-अलग बिस्तर का आनंद ले सकते हैं।
